Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #2258 (permalink)  
Vechi 27 aug 2011, 12:31:44
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Salut Roxii.
Am citit si eu cate putin din jurnalul tau...am in gand sa il citesc pe tot dar cand voi avea timp.Am ajuns de abia la 240.
Vroiam sa te felicit pentru efortul depus si pentru ambitie!Totusi ai cam putine kg pentru inaltimea ta..dar banuiesc ca mai pui ceva pe tine.Felicitari,arati formidabil.Te urmaresc cu mult interes.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]