14 iun 2016, 08:47:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Nu, rozi. Fructe, legume crude sau gatite, nuci alune seminte. Cu laptele vegetal eu asa m-am gândit! dacă dimineața e voie nuci semințe automat e voie lapte din nuca de cocos. Daca la proteine e voie în loc de carne tofu automat laptele de soia se consuma la prânz și cina la ziua de proteine. Laptele de orez la amidon. Pt nes eu zic sa încerci sa iei o nuca de cocos și sa-ți faci acasă lapte, o nuca îți ajunge o săptămână sau mai mult.
|
Nu stiu daca gasesc.......si nici nu vreau sa ma complic!
__________________
|