Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #2273 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 08:40:14
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
gata ..ai facut-o lata ieri ...azi dieta si sport ,da
maine asteptam raportulsi atunci daca nu esti cuminte ,bataita
Multumeeeeeeeeeeesc
Uite dom'le slabuta care ma premiaza in bataie asa cum merit
Mi-as dori din suflet azi sa fiu mai inteleapta si sa fac lucrurile asa cum trebuie. Nu vreau sa promit ca sa nu calc stramb dar poate azi va fi o zi buna
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]