Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #2276 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 16:49:09
rawasi's Avatar
rawasi rawasi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2010
Locaţie: khoms, Libia
Vârsta: 49
Dieta: Dieta keto
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Nu gresesti cu nimic, ca sa ajungi de la 61kg la 53 trebuie sa mananci in fiecare zi 18p, pana ajungi la greutatea dorita. Felicitari pentru cat ai dat jos pana acum si succes in continuare!



3 kg!? Uau, dar parca nu a trecut asa mult timp de cand nu ne-ai vizitat! Ma bucur pentru rezultat!
Mersi Sylvi iti doresc si tie la fel sa auzim numai de minus in kg.
Ticker slabit pentru rawasi
rawasi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat