Subiect: Jurnal polyana
View Single Post
  #228 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 07:04:15
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal polyana
Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
multumesc, dar sa ma feliciti atunci cand o sa cobor tickerul nu acum, si sper ca azi sa fie a 4-a. Ia vezi ce faci ca iau maturoiu, asa exemplu imi dai?Pup si o zi minunata!
Poly,nu mai e nevoie de maturoi,am fost cuminte si cantarul meu in sfarsit a luat-o in jos.Azi dimineata aveam 55.9.Nu schimb tickerul inca ca mi-e teama sa nu urc din nou .Sper sa fi avut si tu a 4-a zi tot fara abateri.Hai ca ii venim noi de hac cantarului.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]