ah fetelor ...in prima zi totul a fost perfect
..insa azi,am cam sarit calu'...
pe la 18-19...am inlocuit cina din dieta cu niste covrigi si niste placinta cu nuca
(vreo 3 felii).....constiinta nu m-a lasat si am pedalat vreo 30 d min si am facut niste abdomene...dar parca tot imi pare rau
Am observat ceva...cand sunt mai trista sau suparata parca simt nevoia sa mananc...deci am refugiez in mancare,ceea ce nu e bine deloc
.