Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
View Single Post
  #229 (permalink)  
Vechi 06 apr 2012, 12:14:09
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
buna dimineata! si o zi scurta azi, vine week-end-ul sa ne incarcam bateriile!!

am scazut si eu 600 de gr, sper mai mult saptamana viitoare!

va pup si sa petreceti un week-end minunat de Florii!

BRAVOOOOOOO! Iata si cadiul tau de Pasti!
__________________
Jurnal Ocsanel
Ticker slabit pentru ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]