Subiect: Ce mananc eu intr-o zi. Este bine?!
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 16:03:23
jac's Avatar
jac jac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: Warsaw, Polonia
Dieta: my personal diet (daca se poate numi asa)
Date: 167cm, 45kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mananc eu intr-o zi. Este bine?!
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Sunt sanatoase fructele, evident...dar si ingrasa la fel de evident.
Consumul lor trebuie privit ca si cum ai manca un desert.
cum asa?! am ajuns sa comparam fructele cu deserturile alea dulci, prajituri, torturi, sau mai stiu eu ce specialitati?!
deja mi se pare exagerat!
Ticker slabit pentru jac
jac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat