Buna again J., dupa micul dejun am avut o gustare formata din porumb la conserva (cateva linguri), pranzul: ciorba super decicioasa(ce ma laud
) si mai apoi alta gustare formata din 3 curmale. Cina inca nu e formata,sa vad cat de foame imi e la momentul acela,dar pranzul fiind luat foarte tarziu cred ca cina nu va fi ceva prea consistent. Legat de sport astazi am facut 2X5min pe bicicleta, 3X20 abdomene,3X20 pentru partea de jos a abdomenului, 3X20 ex cu gantere pentru biceps, 3X20 pentru triceps, 3X10 pt umeri si 3X20 pentru piept. Per total sunt foarte multumita de mine pentru ca astazi am avut mai mult timp pentru mine si am profitat de el la maxim
