View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 10 oct 2009, 19:14:47
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal amy...mami :)

Deci ziua de azi...horror
Am umblat o gramada si am mancat numai prostii , caloric poate ca nu-s nu stiu ce...dar sunt fast food si suc so...
Dimineata doar o cafea
La pranz un hamburger de la Mcdonald's si cola zero.
Desert: kurtos kalacs cat a incaput
Cina: 2 rosii,2 castraveciori si telemea de oaie.
Poate ceva struguri later...vedem

pa pa
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]