Linistea de astazi mi-a facut tare bine...ma simt cu bateriile incarcate la maximum! Imi iubesc prichindeii la nebunie....dar ,se pare ca mai am nevoie din cand in cand de cate o zi ca asta ca sa o pot lua de la capat !
desi doar am smotruit,calcat,facut piata,spalat....chestii de genul
Ziua a IV a
M1: omleta cu cascaval light si ardei gras rosu si verde,cafea
M2: un mar
M3: piept de pui condimentat bine cu oregano,boia dulce+ fasole verde fiarta,rosii si mujdei de usturoi...o nebunie de gusturi!
+ nuca(vreo 5-6 jumatati)
M4: baton proteic din pudra proteica de canepa...delicios!!! si perfect dupa o ora de sport(proteine+carbo buni
)
M5: Piept de pui(ca la pranz) + rosii,castraveti,ardei gras rosu.
Am fost cumintica si azi...si nu am mai papat "bobo"
Sport: 1 ora P90X( KenpoX)+ diverse activitati casnice
Am incheiat a 2 a sapt de P90X..se vad schimbari in bine mai ales ca am avut o sapt cuminte dpdv al alimentatiei!
Maine gratar in familie...vin seara la raport!
