Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #2302 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:07:23
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Eu la fel, oare putem spera totusi intr-o minune?,macar sa ne mentinem la greutatea de vinerea trecuta.
Si cantarul asta razbunator mai e ,imediat ne prinde
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Lonely , am citit ca ai avut ieri o zi de dieta ca la carte,felicitari,ce multumita trebuie sa te simti azi. De-asta imi place mie cu voi, cum ma lasa energia cum fug si ma incarc de la voi
'Neata
Stai sa vezi tu cantarul dupa ziua asta de fructe la tine. Sigur o sa fii mai linistita. Intr-adevar azi sunt mai multumita de mine. Si azi dau si eu cu postul. Dar nu mai fac greseala sa ma cantaresc maine ) Vineri, cum o sa fie, asta e. Ca doar nu cantarul a mancat in locul meu. el doar arata rezultatul "muncii" mele
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]