View Single Post
  #2335 (permalink)  
Vechi 07 mai 2011, 14:37:42
Ghinduta's Avatar
Ghinduta Ghinduta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Milano, Italia
Vârsta: 41
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de jess Vezi mesajul
eu nu am spus ca ar ingrasa..am spus ca nu se asimileaza calciul
Am inteles ce ai spus tu.
Faptul ca ingrasa langa carne l-am adaugat eu...si am mai avut si o intrebare: Putem manca branza doar goala daca nu vrem sa ne ingrasam si vrem sa asimilam calciul?

Sper din tot sufletul sa nu fie asa cum zici tu...ca e jale.
Ghinduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]