Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #2349 (permalink)  
Vechi 10 iun 2012, 16:41:31
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Inotul o sa iti faca foarte bine ... pacalesti si tu foamea post balaceala. La mine merge pacalita cu un mar, ceva fructe.

Si pe mine ma prinde soarele imediat, am tenul alb si mereu trebuie sa am grija sa am creme cu SPF mare la mine

Duminica frumoasa si tie
Inot, corect.
Da, vara trecuta m-a cam pacalit ea pe mine, acum nu-i mai merge.
Sunt primele zile, de asta. In rest, nu ma mai ard, nu am pielea prea alba eu, dar la inceput ma coc si eu.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]