Subiect: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #235 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 08:23:15
calexandra's Avatar
calexandra calexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata,

M-am cantarit de dimineata si am reusit sa ma mentin,desi la mijlocul saptamanii dadeam semne ca as incepe sa slabesc.....dar avand in vedere ca la sfarsit de saptamana am fost la in fiecare zi la cate o aniversare....cam greu sa slabesc.....

Ma bucur ca am reusit sa ma mentin...sper ca saptamana viitoare sa fie mai bine.
Voi cum sunteti?
Alina stiu ca nu uiti de meniuri...
__________________
Ticker slabit pentru calexandra
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat