Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #2378 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 14:41:28
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Damo, asa pateam si eu anul trecut, simteam nevoia de dulce dupa masa, mi se parea tragic sa mananc portii la jumate si fara nimic dulce, insa in timp, m-am linistit, acum mai am si eu cate o abatere cu cioco sau struguri!
Te pup Crissa.Ma bucur sa vad ca esti bine si ma bucur ca in curand sunt convinsa ca schimbi din nou prefixul la tikerul tau.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]