Buna dimineata!
Ieri am mancat ok, am facut si 40 min sport plus mers pe jos. Cred ca ar trebui sa scurtez activitatea fizica, dar ma relaxeaza si ma binedispune.
Meniu azi
doua felii paine secara,o feliuta telemea, o cana lapte, cafea
doua mere
telemea 150 gr, ou fiert, rosie, castravete
nuci 30 gr, iaurt mic.
mancare de vinete cu o felie paine secara.
As face sport si azi...sa vad ce treburi mai am dupa-amiaza.
O zi frumoasa!