NOAPTE buna ANGELA
NOAPTE BUNA ROXI
EMY iubita sper ca sotul tau sa se faca bine, si ai si o gramada de alergat
sanatate multa din partea noastra
noi am pus-o de PARTY , FULGA ne-a prins
dar pana la urma , am scapat usor
lasa ca tinem maine zi de fructe si bagam si sport ca sa pice tortul
pe cuvant de CHRISTALA
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]