Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 15:15:54
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de madelaine77 Vezi mesajul
Bravo VentoFredo
Arata super meniul tau si tu chiar mananci...eu daca as manca atat m-as face cat China...la mine e aiurea ca mi-am scazut rata metabolismului bazal cu sute de cure de slabire...una peste alta si eu am slabit spectaculos chiar: 1,1 kg in 2 zile....dar m-am cam infometat....

Tinem legatura, sau cum zici tu : bacci e abracci
Rugaminte: mai scrie-ne in Italiana (cu traducere dedesubt)..poate asa mai invat si eu una alta ca tot ma dau mare iubitoare de Italia.
Ciudat ca mi-a mai zis cineva ca meniul meu e "prea mult", mie nu mi se pare, l-am folosit mereu dupa sarbatori cu rezultate bune.Problema e ca sunt "golosa"(pofticioasa), si dupa un timp reiau iar "le scorpacciate"(indoparile) cu pizza, paste si alte bunatati culinarie italiene
Bacci&abracci
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]