Subiect: Jurnal "Crok"
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 02 mar 2009, 13:42:23
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Nu-i adevarat, voi sunteti mai puternici dar va lasati dusi de ideea ca el e mai puternic
daca vei reusi sa slabesti nu vad nici o greutate in a te lasa de fumat mi se pare slabitul mai complicat
daca mai sar peste o masa si sunt tentata sa cumpar ceva de rontait...aprind o tigara si trec toate..dar daca ma las de fumat si sunt tentata sa fumez..ce fac? cumpar ceva de mancare?

o sa ma las..doar ca nu vreau sa ma chinui cu prea multe deodata...eu sunt fericita ca mananc sanatos ..pe masura ce mai slabesc o sa iau in considerare si sa renunt la tigari
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat