Subiect: Mamici sexy de Craciun
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 13:04:09
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Mamici sexy de Craciun
Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul


Pai sunt multe 290 calorii?
Daca vrei sa mananci 1300 calorii imparte-le pe mese si gustrari. Iti mai raman 1000 pentru Pranz si Cina. Ideal ar fi ca la Cina sa nu acumulezi mai multe calorii decat la MD Asta ar insemna ca la pranz sa mananci de 700 calorii si cina de 300.

Sper ca nu va suparati pe mine daca imi spun parerea si imi permit sa va dau sfaturi! Daca va deranjeaza sa-mi spuneti!
Nu ne suparam Mie imi sunt binevenite sfaturile
P.S. Sa iti traiasca puisorul
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Ticker slabit pentru Gea
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat