View Single Post
  #2400 (permalink)  
Vechi 22 mar 2011, 08:51:57
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Pai nu ar trebui..pe punga ei scrie ca nu e nevoie,dar eu o pun totusi,ca e ca si fasolea,sa mai elimine din gaze..Insa u trebuia sa o tin de ieri,planul era sa o gatesc aseara pt cina..dar am constatat ca mai aveam congelata,asa ca de lene am papat-o pe aia,gata facutaAcuma ma duc sa o pun la fiert
Eu o fac f simpla,o fierb cu ceapa,ardei gras,suc de rosii si condimente,o las sa scada bine,pun si eu dafin si marar..E yammy si f sanatoasaO fac des
Gata,trec la sport,ca pe urma ma ia foamea si vreu sa fac inainte de md.ne vedem dupa aia,spor la treaba
Deci tu o faci scazuta, am sa incerc si eu. Eu faceam supa ,si mie imi placea tare mult.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]