View Single Post
  #2418 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 21:52:28
diadora's Avatar
diadora diadora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XII)

Citat:
Anterior postat de Happiness Vezi mesajul
Fetele, eu am papat o salata orientala minunata in seara asta, cu cartofiori, masline, castraveciori, gogosari, ceapa..Si deja m-a apucat o durere de stomac care ma face sa ma gandesc cu groaza la ziua de vitamine..Pur si simplu am un stomac imposibil....Pana atunci mai e o zi..ziua de carbo. Inca nu stiu ce mananc maine la pranz, cred ca doar covrigi, ca sunt la scoala,dar pentru seara am in plan orez cu lapte de la Dr Oetker, tare imi place. Somn usor si voua, ne reauzim maine!
Papa, draga mea! Noapte buna!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]