Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
View Single Post
  #2458 (permalink)  
Vechi 13 nov 2012, 11:31:28
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
Buna dimineata , de azi sunt oficial intrata in aceasta grupa............mult succes tuturor si sper sa nu zabovim prea mult aici , mai e o grupa care ne asteapta
Buna, Bety!
Bine ai venit!
Se pare ca suntem in aceeasi oala, ca tin minte ca si tu slabisei bine si multSi eu slabisem, apartineam de grupa 60-70,da iata-ma, grasa, frumoasa si rotunda)Trebuie sa accept faptul ca apartin iar de grupa asta si sa stau mai mult pe aici
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]