Bety, las ca iei si BAC-ul , că cei de la scoală , puştimea nu stie mai mult ca noi , ei nu învată , mai mult se distreaza , ştiu că si sora mea ş-ia luat BAC-ul vara trecută si la luat
asa că-ti urez SUCCES de pe acuma
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2276 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]