[frumoasa]

Buna, slabutelor!
Azi ma simt cam rau, ieri am calacat strimb si ma simt rau fizic nu doar psihic. Aveam zi de fructe si am mincat proteine pt ca am fost la o cabana. Simbata am respectat dieta cu toate ca se faceau acolo la gratare la greu, iar ieri desi puteam sa ma abtin, mi-am spus ca nu o fi gaura in cer daca fac schimb de zile. Ideea e ca desi am mincat doar 2 gratare de piept de pui, mi-au cazut extrem de rau, poate pt ca erau prea condimentate. Oricum mi-a fost rau toata dupamasa, iar azi inca ma doare capul, cred ca ceva de la ficat. Asa ca azi am inceput cu fructe si sper sa imi revin, de cintarit...cred ca pe mine dimineata, probabil am si luat citeva sute de grame. Regret ca am incalcat regimul..la ce rau mi-a fost si chiar nu imi era asa pofta, ma puteam abtine. Voi ce rezultate mai aveti? Multa bafta!