View Single Post
  #2477 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 09:27:14
Ana92's Avatar
Ana92 Ana92 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Coccolino Vezi mesajul
Ana , ce mai faci
ma lupt cu kg!draga mea nu stiu ce sa mai fac .......mananc cum trebuie ,fac sport zilnic......sangerez inca........fac tratament ptr asta...............si stagnez la cantar!ma oftic de mor dar asta e!astept acum sa se opreasca sangerarile sa vad daca atunci nu dau jos!poate asta e cauza!
tu cum mai esti?te-ai odihnit aseara ???
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]