Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #2479 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 09:30:06
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
ma lupt cu kg!draga mea nu stiu ce sa mai fac .......mananc cum trebuie ,fac sport zilnic......sangerez inca........fac tratament ptr asta...............si stagnez la cantar!ma oftic de mor dar asta e!astept acum sa se opreasca sangerarile sa vad daca atunci nu dau jos!poate asta e cauza!
Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
tu cum mai esti?te-ai odihnit aseara ???
lasa anutza mama ca or sa se duca ele ai sa vezi
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]