Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 18:23:14
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit re: Jurnal maryg
Buna slabuteor ,am fost foarte ocupata in ultimul timp dar cu toate astea m-am tinut de 30min/zi.In schimb ,au venit rusii.............si parca imi vine intr-una sa.Este normal?????sau m-am dereglat eu?Acum am venit la si bb-lina mea imi cere .Trebuie sa plec,revin mai tarziu....astea sunt pt.voi......
__________________
Ticker slabit pentru maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]