[Verandreea]

Anterior postat de genia

buna dimineata!
ieri am avut carbo, conform obiceiului dimineata fructe, la pranz paste integrale cu ciuperci, pentru seara o bucatica de strudel cu mere
m-am cantari, dar au venit problmele lunare si nu pot sa imi dau seama
azi: vitamine, mi-am luat mere, portocale si banane
am citit undeva ca daca esti rupt de foame la vitamine ti se permite salata de varza, e adevarat?

Neata Anca2
da asa e poti manca si legume cat mai crude dar fara condimente (sare, ulei) eventual cu ierburi aromatice sa mearga mai bine