Subiect: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #251 (permalink)  
Vechi 11 sep 2011, 19:46:29
calexandra's Avatar
calexandra calexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de aanniiee Vezi mesajul
Eu stau foarte rau
Am tinut-o numai in petreceri saptamana asta si m-am ingrasat din nou...
Maine vreau sa imi setez tickerul de la zero si sa reincep cu regimul sanatos de viata de acum cateva luni...
de la zero adica de la cate kg?
__________________
Ticker slabit pentru calexandra
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat