Subiect: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
View Single Post
  #2514 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 22:02:14
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Anesule baga tare ca si tu participi la cele -100!! iti precizez ca nu'sh daca ai priceput!! Deci, fara vroba multa esti asteptata cu -11!!! ca am calculatizat io in felul urmator:
Anesica - 11
Blumica - 10
Iulica - 12
Mishulica - 11
Rocsica - 10
Petronelica - 8
Ancaulica - 12
Aidulica - 10
Aussica - 11
TOTAL KILE PIERDUTE DE OITE (LA OCTOBER): 100
imi pare extrem de rau ca nu v-am anuntat de la inceput!!
Deci am zis undeva mai incolo ca-i -100/turma de ratacitoare
Io -10 mi-am propus ... dar de-mi pleaca 11 nu ma supar!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]