Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
View Single Post
  #2517 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:17:31
floaredemai's Avatar
floaredemai floaredemai este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: forno canavese, Italia
Vârsta: 42
Dieta: crudism
Date: 170cm, 71kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi...Eu sunt Kamy,mamica a doi copii...Darius 7 ani si 5 luni,Sorana 1an si 4 luni....Eu inainte sa nasc am avut 105kg...si acum dupa un an de zile am ajuns la 67kg...mai am 2kg si gata....

Sa-ti traiasca si sa fie sanatosi.....

Vidia ti-a spus totul.....

Si eu cand le-am intalnit pe fete venisem tot din asa o dieta,infometare mai mult...fara mic dejun,papam o data de 2 ori pe zii,salaturi...aici alaturi de fete am invatat s mananc sanatos,sa iau micul dejun care e f important...inainte il saream mereu...
...cum ziceam.....mai da-ti-mi timp sa ma familiarizez cu sistemul
Ticker slabit pentru floaredemai
floaredemai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]