Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
View Single Post
  #2519 (permalink)  
Vechi 23 mar 2011, 08:19:53
biancatheo's Avatar
biancatheo biancatheo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Dieta Carmen Bruma!
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 83
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
F. bine Bianca ,o consideram si ca o zi de post. Ce matinala esti cu sportul. E f. bine asa,eu numai dupa-masa pot.Sper sa rezisti azi numai cu fructe, maine te asigur ca vei fi multulita la cantar.
Am mai tinut zi de fructe si nu mi-a fost greu dar am bagat si legume seara ,trebuie numai fructe
Ticker slabit pentru biancatheo
biancatheo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]