Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #2523 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 12:39:49
andral's Avatar
andral andral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Bournemouth, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica+sport
Date: 167cm, 84.5kg
Mesaje: 843
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Buna!!!
Binisor fac eu
Mai eu am o biciclea stationara domyos vm200 poti sa o cauti pe net si sa citesti mai multe despre ea...akm eu sunt multumita de ea dar depinde mult si de ce iti doresti tu si de cati bani vrei sa cheltui...eu initial vroiam o bicicleta eliptica pt k aia seamna mai mult cu alergatul dar vroiam si ceva de buna calitate +k la mine a fost problema si k nu toate bicicletele erau pt 100+kg...cum eliptica care sa fie pt 100+kg,pe care sa poti face 7h pe sapt la un pret acceptabil nu am gasit am ales statinara...repet eu sunt multumita de ea dar depinde si de ce vrei tu...eventual poti merge in mag sa le probezi si sa vezi care iti place mai mult Baietelul ce iti face?Pupici
multumesc...o sa caut despre bici...eu am avut o eliptica s.a defectat si acum sa iau altceva,nu pot sa le probez decat acasa ca e un magazin unde comanzi de pe catalog,doar sa mai caut magazine dar aici in zona n.am gasit altele
noi am racit groaznic,baietelul e mai bine eu inca sub efectul racelii
Ticker slabit pentru andral
andral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]