View Single Post
  #254 (permalink)  
Vechi 16 iul 2013, 08:49:12
miris's Avatar
miris miris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Las ca iti revii tu dupa examen! De obicei, in vacanta ar trebui sa iti fie mai usor cu programul, dar vara cu examen e mai naspa decat in cursul anul scolar, stiu despre ce vorbesc, I've been there!

O sa treaca si gradul asta cu bine si ai sa vezi ce chef vei avea sa te tii de treaba din nou!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui miris:
Aligrasa (16 iul 2013)