[Tinky]

Anterior postat de balanuta mihaela

Buna seara fetele si scuze de absenta,am ajuns acasa tarziu si nu am mai deschis calculatorul.Dupa 7 zile de PP si 1 de PP+PL am slabit 5 kg si sunt foarte mandra si va multumesc pentru sfaturi si suport.Ieri am papat ca la carte:MD-cafea +iaurt cu fulgi de tarate;P-ficatei+2 rosii+ardei;C-ficatei cu usturoi;2cafele si ceai.
Azi in schimb am calcat stamb:MD-cafea;P-iaurt+tarate;C-o pulpa de pui fiarta+branza degresata cu usturoi si marar;cafea si ceai.
Belisimad su per buna prajitura ta,este cu tarate de ovaz?eu nu reusesc sa gasesc tarate de ovaz,mai astept maine sa vad.
Bun venit mara si mult spor la slabit.[
Va pup.Mai vb.

Felicitari Miha! 5KG Bravo, esti un exemplu care ofera motivatie tuturor noilor venite