20 feb 2014, 21:50:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
e..multumesc, asta e, is invatata deja cu durerea, face parte din mine 
am fost la cora sa imi cumpar lapte praf si cacaoua degresata si ce credeti ca am gasit?? ciocolata fara zahar, sly se numeste, mi-am luat si am papat una de 25 grame, sper ca nu am gresit. eu vroiam sa imi fac de casa,,dar cind am vazut nu m-am putut abtine  |
Ai grija cu spatele, eu am reusit sa raman intepenita si cu o contractura musculara ce m-a tinut la pat vreo 2 saptamani.  
Da, sunt o gramada de produse de la firma asta fara zahar, ciocolata, napolitane, dar ai grija la cantitatea de ciocolata pe care o mananci, poate avea efect laxativ  .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|