Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #2591 (permalink)  
Vechi 07 mar 2010, 12:36:25
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
Salut,Mira ce mai faci?
am zis eu ca tot n-am ambitie,ieri la andys m-am tinut bine in fata pizzei,sosului si cartofilor fri dar la desert n-am putut si am mincat o inghetata ft caloriinica dar macar bine ca dupa asta m-am culcat tocmai la ora 5 dimineata si am reusit poate sa ard caloriile alea.M-am trezit la ora 15 ziua azi si iata ca am mincat pina acum 700 cal cam si imi ajunge ca nu e o zi completa )
Nu iti face rau doar o inghetata.. De ce este mai rau te-ai putut abtine
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]