Subiect: Afisajul (km, timp, viteza, puls, etc) de pe bicicleta eliptica
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 16:43:46
iordis's Avatar
iordis iordis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: Bergen, Norvegia
Dieta: dieta personalizata
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Afisajul (km, timp, viteza, puls, etc) de pe bicicleta eliptica
Eu fac de regula 5 km in 15 minunte .......si atunci cand ma urca pe eliptica fac 30 minute si cel mai mult am rezistat pe ea 45 min .......oricum in 30 min mie imi spune bici a mea 10-12 km si de fiecare data....Mai rau e ca ma plictesesc de ea prea repede ,dupa 3 zile nici nu mai vreau sa aud de ea si trec pe tae bo care imi nenorogeste ligamentele merg schioapa dar nu ma las.......poate imi place sa ma torturez singura?
Ticker slabit pentru iordis
iordis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2165 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1648 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat