View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 06 sep 2009, 21:24:40
denissaa1's Avatar
denissaa1 denissaa1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul
Stai linistita ca nu esti singura si oricum nu ii sfarsitu lumii, si eu asa am facut azi, am mancat o ciocolata intreaga, doar eu+ la tara am papat nuci de astea noi, ca asa mi-o fost de poffftaaa...si uite asa
Eu asa fac tot timpu si nu stiu cum sa controlez lucru asta, cand mananc ceva ce stiu ca nu ii prea bun cand vreau sa slabesc apoi am inpresia ca mi s-o dus toata ziua si ma apuc sa mananc si alte chestii de care mi pofta parca nu mi-ar mai pasa pe moment...apoi, ma straduiesc sa nu mai fac prostioare de astea, acuma din cauza ca mi-o facut pofta a mei de gogosele...asta este, maine ma pun pe treaba
asa sa faci
__________________
O sa fiu o slabutza!!!
Jurnal Denissaa1 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...saa1-1134.html
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]