Subiect: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 12:05:24
Ana Tm's Avatar
Ana Tm Ana Tm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
Citat:
Anterior postat de giumbitza Vezi mesajul

[COLOR="rgb(139, 0, 0)"]DA,ms mult pt. incurajari,trebuie sa pot,mai ales aici pe situl asta,ai o multime de sustinatori care te incurajeaza,am dreptate?[/COLOR]
cu mare drag
sunt sigura ca vei resui sa slabesti intr-un mod sanatos
ai foarte mare dreptate, aici iti faci prieteni care te sustin si te incurajeaza neconditionat
vei vedea ca-ti va placea foarte mult pe acest forum, eu am devenit dependenta de prietenele mele
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]