Buna seara fetelor
Triy, aseara m-am uitat pe pozele tale, si vreau sa spun ca tu esti deja o invingatoare!!!!! acuma mai ai doar tonifiere si modelare, dar greul l-ai dus deja!!!! iar cu sportul ce-l faci, cu siguranta n-ai de ce sa-ti faci griji!!! iar atitudinea ta invingatoare este o 'mina de aur' !!!!! atat pentru tine cat si pentru noi
Paula, ma bucur ca te-ai 'molipsit' si tu ca si mine
de la Trixy.
angikid, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
angikid, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2191 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1674 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]