Subiect: Jurnal stefy2009
View Single Post
  #260 (permalink)  
Vechi 30 mai 2013, 17:39:15
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009
Citat:
Anterior postat de stefy2009 Vezi mesajul
Ziua 11

MD : 300g iaurt + seminte de in , 100g ou fiert , 1 castravete , 1 lingurita de branza dulce

P : ciorba de stevie
70 g branza dulce , 1 rosie , 1 castravete , masline si putina branza sarata

C : varza gatita cu ficatei si sos de rosii .

Daca o sa imi fie foame intre pranz si cina , o sa iau cateva migdale

O zi frumoasa
Felicitari pentru meniu.
Continua tot asa!!
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
Ticker slabit pentru mihaela01
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela01:
stefy2009 (31 mai 2013)