Subiect: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)
View Single Post
  #262 (permalink)  
Vechi 22 aug 2013, 18:53:37
Aligrasa's Avatar
Aligrasa Aligrasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)
Miris Vad ca tu te-ai tinut de treaba, nu ca mine. Bravos! Eu azi am mancat conform, dupa muuuulta vreme. Eu la stress nu mananc mai nimic, asa ca inca nu sunt stresata destul. Probabil saptamana urmatoare voi fi
Ticker slabit pentru Aligrasa
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Aligrasa:
miris (22 aug 2013)