Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
View Single Post
  #262 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 21:01:11
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Manu iubita bine ai revenit in patrie......
Vidia ce salar...ce servici....asta e...poate ajuta D-zeu si gasesti ceva la fel de bine platit.....Vreau si eu la Paris..ii ziceam sotului sa mergem in mai cand avem aniversare de casatori...acum sa vedem dc se si potriveste...si cu cpoii dupa noi...sunt 800km parca de la noi pana acolo....
Bafta multa tutror in dietele pe care le-ati ales...asa e la incepu merg kg mai repede...eu chiar acum 2 ani cand m-am apucat am slabit 7kg in prima luna...apoi inca 10 in 2 luni....eu dc ma tin bine slabesc 1kg pe sapt....sau mai bine zis slabeam...vedem de acum ce va fii...acum si muncesc si nu mai pot tine chiar asa sever ca inainte....
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]