Citat:
Anterior postat de sweet4isabell
Karemina ce fel de disociat ti?vineri dimineata am inceput in forta si dupa amiaza am dat-o in bara .as vrea sa tin ceva sa pot face si pt copil si sot,nu sa fac 3 mancaruri diferite.De 3 zile nu mai mananc dupa 6,sper sa ajute si asta.
|
De luni o sa tin : o zi carne o zi legume o zi lactate o zi fructe si repet 12 zile apoi cateva pauza