Subiect: Rina 90"s (etaj X)
View Single Post
  #2626 (permalink)  
Vechi 08 dec 2011, 09:01:23
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
neata Dany!!!
si cred ca si "noapte buna" nu?
mai, parerea mea este ca da, ai putea ajunge...daca te ti de traeba si ti dieta cat mai corect si bagi si sport , o sa ajungi!!! eu am slabit 8kg cu ea in 3 luni...bine ca au fost si perioade de stagnare ....dar le-am dat jos , si inca mai repede de cele 3 luni.
pupici
Neata Aly!
M-am tot tinut sa te intreb si tot uitam, tu inainte de Rina, ai mai tinut vreodata vreo dieta?
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]