[Alynuta]

[QUOTE=crina38;584742]

Anterior postat de Alynuta

eu vreau ca azi sa incerc sa fiu cuminte sa mai dau si eu jos 100-200g maine la cantar sa scad sub75!!!!

Daca esti cuminte si nu mai papi la noapte reusesti ,
[QUOTE=anes;584785]
am tinut ca lumea cam 2 luni ... si au fost rezultate faine tare- 5 kile. faceam si bici si tae boo ...dar m-am imbolnavit. si am pus rapid 2 kile

Lasa Anes ca cele 2 kg. puse vor zbura repede ca nu s-au cimentat(asta o stiu de la Emy si sa sti ca asa e).



nici eu nu o tin ... am tinut-o intr-o perioada, dar ma lua cu stari de lesin

Pacat ca nu o poti tine, intr-adevar e greu, dar eu mai pap seminte , migdale ,chiar cand nu mai pot.
600de kcal in 45 de min?!??!??????111 wauuuuuuu!!!
am facut si eu ieri, 60 de min, dar doar de 450 kcal am reusit sa scap

Asa si eu Anes ,nu inteleg de ce asa diferente ,ca eu de dau mai repede am impresia ca dezmembrez bici.Si adevarul e ca si obosesc


n-am cablu pt masurarea pulsului. trebe sa-l montez
pe ultima treapta, cu viteza de 35/37?!??!? ... esti supertareeee!
Da asa ziceam si eu , eu ma invart la 29-30,sper sfarsit bag mai tare.


bate palma, asa am realizat si eu!
Da, am citit,e bine si asa