Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #264 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 14:09:28
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Scuze AMADEEA acum am vazut ca targhetul este 55 .eu iti urez spor la slabit si sper sa ajungi acolo unde iti doresti .eu nu mi-am fixat un targhet deoarece doresc sa slabesc cat mai mult posibil.M-am saturat sa ma ascund sub haine largi si sa port body slim pt a nu mi-i se mai vedea burta si grasimile.De aceea sunt f hotarata sa tin cura pana la capatsi daca e nevoie sa o repet .V a pup dulcesi spor la slabit!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]